Καλάθι
ΑΕΡΟΒΙΩΣΗ ΘΕΩΡΙΑ ΚΑΙ ΠΡΑΞΗ ΤΗΣ ΑΘΛΗΣΗΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ

ΑΕΡΟΒΙΩΣΗ ΘΕΩΡΙΑ ΚΑΙ ΠΡΑΞΗ ΤΗΣ ΑΘΛΗΣΗΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ
- Διαθέσιμο σε 1-3 ημέρες
- ΑΛΚΥΩΝ
Η Αεροβίωση είναι ένα επιστημονικά καταξιωμένο σύστημα άσκησης, που αποβλέπει στη βελτίωση υγείας και, γενικότερα, στην αναζωογόνηση του οργανισμού. Είναι η Βίβλος του παγκόσμιου κινήματος Άθληση για Όλους και κυκλοφορεί σε 17 γλώσσες, ενώ έχει αλλάξει ριζικά τη ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων. Γνωρίστε: - Το μυστικό της υγείας. - Το αερόβιο τεστ και το ολοκληρωμένο σύστημά του. - Την ευεργετική επίδραση της αεροβίωσης στον οργανισμό. - Τα βασικά και τα ατομικά αερόβια προγράμματα. - Πώς ν αξιολογήσετε τη φυσική σας κατάσταση και τη βελτίωσή της με την αερόβια άσκηση. - Ποιες φυσικές δραστηριότητες είναι ωφέλιμες για την υγεία. - Αερόβιες ασκήσεις και η ευεργετική τους επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό. - Ατομικά αερόβια προγράμματα για όλες τις ηλικίες. - Ειδικά διαιτολόγια και πίνακες με θερμιδική αξία των βασικών τροφών, καθώς και το επιθυμητό σωματικό βάρος για άντρες και γυναίκες.
Default | |
Language | ΕΛΛΗΝΙΚΑ |
Pages | 327 |
Publisher | ΑΛΚΥΩΝ |
Writer | COOPER KENNETH H. |
Τιμή Καταστήματος: 16,70€
Τιμή Web
17,00€
- Κωδικός: tsi.081464
- Βάρος: 0.44kgr
- SKU: 960-326-095-9
- ISBN: 9789603260950