VIVRE HEUREUX ICI ET MAINTENANT PB

Que ce soit dans lantiquite ou de nos jours, le bonheur reste le but supreme de la recherche de lhomme. Mais quest-ce que le bonheur ? Pourquoi, au XXIe siecle, malgre le confort, le progres et levolution, le nombre de malades et dinsatisfaits augmente ? Les deux causes essentielles de la souffrance humaine sont lignorance et lattachement. Pour vivre heureux, il est necessaire de se liberer de ces deux entraves, de reajuster nos attitudes mentales aux priorites que nous nous fixons, de devenir responsables de notre vie. Le bonheur est possible, il est en nous ! Lauteur propose ici, en outre, une serie dexercices pour vivre pleinement ici et maintenant .