Editor

Συνδεθείτε για να απολαύσετε τα προνόμια του λογαριασμού BOOKMARKT

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΜΕ ΛΑΣΤΙΧΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΚΑΙ ΑΝΔΡΕΣ ΚΑΘΕ ΗΛΙΚΙΑΣ

Διαθέσιμο σε 1-2 ημέρες
ΑΘΛΟΤΥΠΟ

Περιέχει 200 εστιασμένες ασκήσεις με λάστιχο γυμναστικής που μπορείτε να κάνετε παντού (στο σπίτι, στο γραφείο, στο γυμναστήριο, στο στάδιο, κ.α.), συμβουλές για να σχεδιάσετε το ατομικό σας πρόγραμμα ανάλογα με το επίπεδο εμπειρίας σας και επίσης, ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα γυμναστικής διάρκειας 6 εβδομάδων. Έξυπνα και γρήγορα τονώνετε το μυϊκό σας σύστημα, προστατεύετε τις αρθρώσεις, βελτιώνετε τη σωματική σας εμφάνιση και αποκτάτε καλύτερη φυσική κατάσταση.

Default
Language	ΕΛΛΗΝΙΚΑ
Pages	143
Publisher	ΑΘΛΟΤΥΠΟ
Writer	ΔΕΔΟΥΚΟΣ, ΣΤΑΥΡΟΣ

Αξιολογήσεις ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΜΕ ΛΑΣΤΙΧΟ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ ΓΙΑ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΚΑΙ ΑΝΔΡΕΣ ΚΑΘΕ ΗΛΙΚΙΑΣ

Βαθμολογία:

Συνολικές Αξιολογήσεις (0)
κάντε κλικ εδώ για να γράψετε αξιολόγηση για αυτό το προϊόν.

0 αξιολογήσεις - Γράψτε μια αξιολόγηση

Τιμή Καταστήματος: 16,70€

Τιμή Web

14,00€

Κωδικός: tsi.219102
Βάρος: 0.31kgr
SKU: 978-960-7378-71-2
ISBN: 9789607378712

Ποσότητα

Καλάθι

Αγορά τώρα Κάντε ερώτηση

Επιθυμητό

// ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

Επιθυμητό

Επισκόπηση

10 ΜΙΚΡΟΙ ΜΥΘΟΙ ΣΤΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Ο συγγραφέας προσεγγίζει βιογραφικά δέκα περσόνες των γηπέδων που καθήλωσαν με τις ενέργειές τους φιλάθλους και ...αναγνώστες. Άγνωστα στοιχεία από τ..

10,00€

Καλάθι

Αγορά τώρα Κάντε ερώτηση

Επιθυμητό

Επισκόπηση

100 ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ ΣΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ

10,00€

Καλάθι

Αγορά τώρα Κάντε ερώτηση

Επιθυμητό

Επισκόπηση

-10%

100 ΧΡΟΝΙΑ Α.Ε.Κ – Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΣ Α.Ε.Κ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΞΕΛΙΞΗ ΤΟΥ ΓΗΠΕΔΟΥ ΤΗΣ

Μια σπουδαία εκδοτική κίνηση από τους Γεράσιμο Γασπαρινάτο και Ανδρέα Δημάτο καθώς θα κυκλοφορήσει βιβλίο για την ιστορία της ΑΕΚ, όπως αυτή καταγράφε..

40,07€ 44,52€

Καλάθι

Αγορά τώρα Κάντε ερώτηση

Επιθυμητό

Επισκόπηση

-10%

120 ΚΟΥΙΖ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥΣ ΑΓΩΝΕΣ

120 θεότρελα, φανταστικά, συναρπαστικά quiz με τα οποία θα θυμηθείς ή θα μάθεις ό,τι αφορά τους Ολυμπιακούς Αγώνες στην αρχαιότητα, την αναβίωσή τους ..

2,28€ 2,53€

Καλάθι

Αγορά τώρα Κάντε ερώτηση

Επιθυμητό

Επισκόπηση

120 ΠΑΙΧΝΙΔΙΑ & ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΙ ΣΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΜΥΝΑ

10,00€

Καλάθι

Αγορά τώρα Κάντε ερώτηση

Επιθυμητό

Επισκόπηση

150 ΣΥΝΔΥΑΣΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗ ΒΕΛΤΙΩΣΗ & ΤΕΛΕΙΟΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΒΑΣΙΚΗΣ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ΣΤΟ ΜΠΑΣΚΕΤ

22,00€

Καλάθι

Αγορά τώρα Κάντε ερώτηση

Επιθυμητό

Επισκόπηση

1500 ΑΣΚΗΣΕΙΣ

7,20€

Καλάθι

Αγορά τώρα Κάντε ερώτηση

Επιθυμητό

Επισκόπηση

-10%

1V1 ΩΣ 5V5. ΤΟΜΟΣ Α΄ AΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΛΟΓΗ ΤΗΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ ΣΤΗΝ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΤΗΣ ΕΠΙΛΟΓΗΣ

Σίγουρα το ποδόσφαιρο πάντα θα πρεσβεύει κάτι αγνό, κοινωνικό και αυθόρμητο. Επιζητώντας από τους ποδοσφαιριστές στο παιχνίδι φαντασία και δημιουργικό..

27,00€ 30,00€

Καλάθι

Αγορά τώρα Κάντε ερώτηση

Επιθυμητό

Επισκόπηση

-10%

1V1 ΩΣ 5V5. ΤΟΜΟΣ Β΄ AΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΛΟΓΗ ΤΗΣ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΣ ΣΤΗΝ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΤΗΣ ΕΠΙΛΟΓΗΣ

27,00€ 30,00€

Καλάθι

Αγορά τώρα Κάντε ερώτηση

Επιθυμητό

Επισκόπηση

20 ΙΣΤΟΡΙΚΕΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΙΚΕΣ ΟΜΑΔΕΣ ΤΗΣ ΕΛΛΑΔΑΣ

Ένα καταπληκτικό βιβλίο -λεύκωμα, που όμοιό του δεν έχει κυκλοφορήσει στην ελληνική αγορά.Ο συγγραφέας Νίκος Ζώρης καταγράφει την πορεία 20 ιστορικών ..

22,00€

Καλάθι

Αγορά τώρα Κάντε ερώτηση

Επιθυμητό

Επισκόπηση

30 Ιστορικές ποδοσφαιρικές ομάδες με σημαντική παρουσία στη Β΄ Εθνική

Από παλιότερα είχα κατά νου να γράψω κάποια βιβλία για κάποιες ιστορικές ποδοσφαιρικές ομάδες της Ελλάδας. Ξεκίνησα, με μεγάλο μεράκι και αγάπη, να γρ..

22,00€

Καλάθι

Αγορά τώρα Κάντε ερώτηση

Επιθυμητό

Επισκόπηση

4-3-3 Η ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΤΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ

Στις σελίδες του βιβλίου πραγματοποιείται μια λεπτομερής και εμπεριστατωμένη ανάλυση του 4-4-3 σε όλες τις πτυχές του. Τα πολλά σχήματα βοηθούν να γίν..

27,00€